Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 55,84g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng, Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Semangka, Nanas, Pepaya. Cena: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Pop Ice Pop Ice. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Floorball - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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