Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 88,57g | Carbh: 265,43g.
Desayuno: Lipton Tea & Honey Liquid, Coffee. Almuerzo: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Cena: Skinner Spaghetti Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Martini. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitness MAS
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