Diario de deusimarfilho, 17 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:

1096 kcal

Grasa: 46,34g | Prot: 56,91g | Carbh: 110,89g. Desayuno: Marilan Biscoito de Leite, Agtal Amendoim Japonês, Seara Presunto Cozido, Café, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Prezunic Bolo de Milho Verde. Almuerzo: Feijão Verde, Filé de Peixe Empanado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

Uau, Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

17 abr. 20 por el miembro: sklenke


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