Keto lunch: Blauwe bessen cheesecake! Ik hou er zo van!😋
|
1197 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 58,55g | Carbh: 16,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Alesto Amandelen, Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Slagroom. Cena: Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Gekruide Kippenvleugels. Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
Comentarios
17 abr. 20 por el miembro: xxdanique
|
Alweer 😋 haha? Maak je die zelf? Ziet er wel erg lekker uit!
17 abr. 20 por el miembro: beukplaat84
|
maak je die zelf ? als wat is het recept :-)
17 abr. 20 por el miembro: TrotseMoeder87
|
Ziet er weer toppie uit! Echt voort je vrijdag dingetje hè!
17 abr. 20 por el miembro: dani.p2
|
Je brengt me op een idee..💡
17 abr. 20 por el miembro: Mariska!!
|
Ziet er lekker uit! Heb je een recept om hier te delen?!
17 abr. 20 por el miembro: suzytee
|
Blauwe bessen cheesecake:
-125 gram Griekse yoghurt
-30 ml slagroom
-20 gram roomkaas
-1el limoen sap
-50 gram (diepvries) blauwe bessen
-15 gram teisseire cassis limonade
-10 gram erythritol bruine suiker.
-10 gram roomboter.
-30 gram pecannoten.
-2 velletjes gelatine
Laat eerst de bessen ontdooien.
Bodem:
Doe de pecannoten in een hakmolen.
En de roomboter in de magnetron.
Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol.
En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast.
Vulling:
Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen.
Meng de Griekse yoghurt, limonade, slagroom, roomkaas, en limoensap.
Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water.
Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel.
En meng voorzichtig de bessen erdoor, zodat ze heel blijven.
Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast.
Laat opstijven.
Eet smakelijk
17 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
Het past prima in mijn macro's, dus 1 keer in de week moet kunnen.
Volgende week ga ik wat nieuws experimenteren☺️
17 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
😂 Iedere vrijdag zie ik (de vraag naar) het recept ook weer voorbij komen. Hij is populair meid. 🥰 Lekker van genieten.
17 abr. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Gosh dat ziet er goddelijke uit...eet smakelijk🤩
17 abr. 20 por el miembro: Noeshje86
|
Ik maak m met kokosyoghurt en de bodem maak ik van noten, havermout, dadels, kaneel en kokosolie. Bovenop de kokosyoghurt komt een laagje gepureerde mango. Ik verdraag geen koemelk.😉
17 abr. 20 por el miembro: Mariska!!
|
Zeker populair😂
Maar het is zo lekker, dat ik hoop dat iedereen het maakt.
Dit keer heb ik de bodem van amandelen gemaakt, was ook érg lekker.😊
17 abr. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|