|
Ну,как так...Надеюсь,это просто перед месячными,тем более уже живот весь вздулся,хотя последние два дня ем на 800 калорий,больше не лезет.
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 37,58g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Люди Любят Сырники Творожные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Добрый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Princessa Зеленый Горошек, Global Village Оливковое Масло, Podravka Vegeta, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Скайфуд Крахмал Картофельный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щавель, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Cena: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса , Дымов Крем Паштет Vegan, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Фругурт Йогурт 1,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|