Volvi a la carga...! Tras mucho tiempo sin estar aqui sigo donde mismo... tras casi dos años de ser Mamá mi peso y mi cuerpo se quedaron con ese sobrepeso... y en ocasiones me ha afectado mucho, pero en realidad no he hecho nada para evitarlo😂😂😂🤦♀️...
Aprovecho la cuarentena para tomar consciencia de lo que como... no voy a ponerme estricta pero si voy a buscar consciencia de alimentos y de hambre... en esta semana ya he pecado... pero de manera consciente (no lo digo a modo de juzgarme, sera mi realidad...)
En cuanto a la actividad fisica, 0 patatero... salvo caminar al trabajo y algunos estiramientos... voy a hacerlo asi poco a poco...
17 abr. 20 por el miembro:
Anmp