Diario de gina.semangat, 17 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
604 kcal Grasa: 18,24g | Prot: 27,49g | Carbh: 80,59g.   Desayuno:  Ikan Asin,  Teh Manis, Bango Kecap Manis,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis,  Telur Goreng. más...
1432 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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