Diario de fiorinda.collai, 17 abr. 20

French toast con pane integrale home made✌️, yogurt, cacao e fragole🍓, 280kcal 🌹

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1147 kcal

Grasa: 37,30g | Prot: 96,36g | Carbh: 107,24g.   Desayuno: Albume d'uovo, Olio di Cocco, Pane Integrale, Fragole, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Cavolfiore, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Passata di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo e Parmigiano Reggiano. Cena: Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90, Cipolle Rosse, Pomodori, Zorbas Feta di Capra, Verza. Pasa Bocas / Otros: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Tisanoreica Bevanda al Cacao, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Shape Shake Fragola , Esselunga Top Miele, Kiwi, Tisanoreica Bevanda al Cacao. más...

1604 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Tabata - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Deporte - 12 minutos, Descansando - 9 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...