Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 91,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 44,35g | Prot: 162,93g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Избенка Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Myprotein Мицеллярный Казеин, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Крекер Ржаной, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Кокос Очищенный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Heidi Грюйер, Магнит Морковь Свежая, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Myprotein Beef Protein Isolate, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Омега 3. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|