Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 115,21g | Carbh: 213,94g.
Desayuno: гранола 35 гр, Простой Йогурт, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Almuerzo: Щедрые Хлебец Овсяный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Горбуша Соленая, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Cena: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сырники ПП, Творог 5%, XXL Power Протеиновый Батончик, Простой Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 12 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|