Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 44,99g | Carbh: 118,52g.
Cena: Telur Rebus, Bawang Merah, Tomat Merah, So Nice Sosis Ayam, Kubis, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rofella_
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