Diario de Solchustrev..., 16 abr. 20

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hola chics, disculpen la molestia pero quisiera saber si alguien puede ayudarme. El tema es que quiero saber cuál sería mi peso ideal si mi altura es de 1,55?? desde ya mil graciassss

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:

827 kcal

Grasa: 20,55g | Prot: 59,18g | Carbh: 100,90g. Desayuno: Ilolay Queso Untable Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Morrón, Cebollas, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Avena, Café con Leche Descremada. más...

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Comentarios

Nohespnza muchas gracias por tu aporte, sobre llevar esto aveces se torna muy difícil pero trato de poner todo de mi parte para no recaer. Graciasss por tus consejos

17 abr. 20 por el miembro: Solchustrev...

Esta bien tú peso tienen q ser entre 49 a 54 aprox.

17 abr. 20 por el miembro: soledadescobar32993

50-60 kg

18 abr. 20 por el miembro: jxxjxn

hola ,no busques peso ideal ,lo más aconsejable es que vos te sientas bien con tu cuerpo llevando una vida sana en cuerpo y Alma ,trata de ser la mejor versión de ti mismo ,a meterle con todo que es posible saludos

18 abr. 20 por el miembro: amaterdam

No hay peso ideal

19 abr. 20 por el miembro: gustavodsniel

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