|
Жир конечно не кушается 😛 только мяско, на сковороде без масла
|
1102 kcal
|
Grasa: 42,15g | Prot: 58,49g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Сухие Семена Чиа, Овсяная Крупа, Клубника, Дыня, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Дар Гор Сыр Овечий, Сок Свежевыжатый Апельсин. Almuerzo: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Окей Перец Печеный, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная. más...
|
|
3364 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|