Diario de cathyorkshirelass, 16 abr. 20

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Felt a bit low last week and ate like a horse but bk on track now ... 5 stone loss in total in 16months .

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:

1423 kcal

Grasa: 77,69g | Prot: 60,80g | Carbh: 120,58g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Almuerzo: Nut Bread, Bananas , Tesco Pink Lady Apples. Cena: Asda Cheese Coleslaw , Olives, Tesco 100% Beef Burgers, Pork Sausage (Cooked), Tesco Cheese Slice, Spinach, Heinz Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Marmite Oven Baked Cashews. más...

2094 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

fantastic achievement, well done

16 abr. 20 por el miembro: peat_68

Amazing transformation well done you look super x

16 abr. 20 por el miembro: paulw69

Still need a whistle feature on this app 😏👏

16 abr. 20 por el miembro: humpTdumpty

Amazing👍

16 abr. 20 por el miembro: jontyboy

welldone keep it up 👏👏👏

16 abr. 20 por el miembro: HMNCLST

Looking good

17 abr. 20 por el miembro: Chestnut63

Ah you look great. Your arms look very elegant I must say.

17 abr. 20 por el miembro: Anne_145

Excellent! Very inspirational ☑️

17 abr. 20 por el miembro: 76kirstin

You look fantastic 😘❤️ Well done 😊

17 abr. 20 por el miembro: bubblegum14

What an incredible achievement. Well done 🙂

21 abr. 20 por el miembro: pebbleperson

Thank you. Best thing I ever did was quit alcohol and eat clean on paleo/primal lifestyle. I definitely will keep it up ! Now and again I have a treat or 2!!😉

21 abr. 20 por el miembro: cathyorkshirelass

What’s going to be the treat for this weekend x

21 abr. 20 por el miembro: paulw69

Gonna be good this weekend paul , still trying to get weight back down from 2 weeks ago after stuffing my face with pizza n chocolate lol x

21 abr. 20 por el miembro: cathyorkshirelass

Good luck x

21 abr. 20 por el miembro: paulw69


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