Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2010
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 111,92g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Coffee, Nestum Fruits Apple & Orange, Weetabix, Gardenia Breakthru, Garden Vegetable Omelet. Almuerzo: Chiffon Cake, Chicken Breast, Beef, White Rice, Granny Smith Apples, Gardenia Breakthru, Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Poached Porgy. Cena: Red Hot Chili Peppers, Garlic, Onions, Cherry Tomatoes, Red Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Bell Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Steamed or Poached Porgy. Pasa Bocas / Otros: Penne. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pausbiru
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