Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 100,25g | Prot: 90,72g | Carbh: 22,48g.
Desayuno: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Имбирь, Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чай Несладкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пирог с капустой и мясом, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Котлеты из курицы, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Polezzno Спирулина. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|