|
На утро всегда овсянка! Меня вдохновляет Эрика Герцег, уже как 7-8 лет она ест по утрам овсянку 😍 И еще это секрет долгожителей...
|
1525 kcal
|
Grasa: 63,72g | Prot: 101,02g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриный Рулет, Эмир Сыр Сулугуни . Almuerzo: Капуста Тушеная, Замороженные Ягоды, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Cena: Куриная Запеканка, Руккола, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Мята, Новый День Молоко 2,5%, Творог. Pasa Bocas / Otros: JLC Сладкий Творожок Какао, Кефир. más...
|
|
 Comentarios
доброе утро! вы всегда овсянку едите на молоке?
16 abr. 20 por el miembro: Жазира1991
|
Жазира1991, здравствуйте! Сначала варю на воде, под конец добавляю немного молока
16 abr. 20 por el miembro: Banoome
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Banoome
|