Diario de Arttaa, 15 abr. 20

Allenamento ✅

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1025 kcal Grasa: 23,91g | Prot: 99,27g | Carbh: 109,03g.   Desayuno: Conad Noci Sgusciate, Mango, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Foodspring Burro di Arachidi, Cannella. Almuerzo: Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Kikkoman Salsa di Soia, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Zucchine, Patate al Forno, Carote. Cena: Spinaq, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Nostromo Tonno al Naturale , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Sunny Via Sciroppo d'agave, Milbona Skyr Mirtillo, Fragole, Selezione Natura Granella di Nocciole, Foodspring Burro di Arachidi, Mele Fuji, Foodspring Whey Protein . más...
2070 kcal Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios 
🏋️‍♀️ 
15 abr. 20 por el miembro: Marsy Frank
🙈🙈☺️ 
15 abr. 20 por el miembro: Arttaa
goooo !!!!! pushhh !!##😀😀😀💪💪💪 
15 abr. 20 por el miembro: calibero67
stilosa 
15 abr. 20 por el miembro: eraeleo
Sono una principiante ragazzi 🙈 Ma ce la sto mettendo tutta cmq Grazie a tutti e due ☺️❤️ 
15 abr. 20 por el miembro: Arttaa

     
 

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