Diario de bobi4, 15 abr. 20

Всем привет! Я в очередном пути к идеальному телу и весу.
Когда-то давно весила 57 кг и очень мне было комфортно и красиво в таком теле. Но потом переезд, смена работы, нервы. Вес скакал...
В среднем, я весила 70 кг при росте 175 см.
В 2019 году летом я родила. Стыдно признаться, но в роддоме весы показали 98 кг. Очень сильные отеки, да и ела я как слон.
Сейчас вес 80 кг, я на пп, присутствует грудное вскармливание, спортом пока некогда особо заниматься.
Поставила себе цель - весить 57-60 кг!
Питаюсь в течение дня на 1200 ккал.
Сил мне и терпения в желании стать стройной💪

---

894 kcal

Grasa: 27,27g | Prot: 42,99g | Carbh: 122,79g.   Desayuno: Банан, Nordic Овсяные Хлопья , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...