Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 32,05g | Carbh: 195,51g.
Desayuno: Kartoffelbrot, Magerquark, Marmelade, Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Naturjoghurt, Früchte-Müsli, Pink Lady Äpfel. Cena: Penne, Tomatensoße, Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Weißbier Alkoholfrei, Lebkuchen Schokoriegel, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Zero. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 13 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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