Diario de mmarkhar, 15 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
2178 kcal Grasa: 128,66g | Prot: 104,81g | Carbh: 135,30g.   Almuerzo: Lindt Excellence Chili, Mischbrot, Felix Chili Con Carne, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Cena: Grüne Paprika, GM Pesendorfer Edle Nüsse, New Lifestyle Eiweißbrot, Delamaris Makrelen in Gemüse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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