Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 62,23g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta. Almuerzo: Ciğer, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Adana Kebap. Cena: Sütaş Cacık, Tat Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Eti Burçak Yulaflı , Nescafe 2'Si 1 Arada, Yaban Mersini, Badem. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de müslüm elibol
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