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14 abr. 20
Diario de danielaalmacielo, 14 abr. 20
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consulta como estos dias me estoy pansando de proteina y hago la dieta keto. como podria bajar la ingesta!? xq me esta costando
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, 14 abril 2020:
1019 kcal
Grasa: 70,41g | Prot: 86,35g | Carbh: 9,90g.
Desayuno:
chipa keto.
Almuerzo:
Espinazo, Paladini Paleta Cocida, Queso Mozzarella, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa).
Cena:
Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomates Rojos, Queso Mozzarella, SanCor Queso Azul.
más...
1550 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
comiendo menos proteinas 🙈
14 abr. 20 por el miembro:
king_georgear
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