Сегодня мой первый день,как я веду дневник и третья неделя «здорового образа жизни». Я в восторге. Когда-нибудь я вернусь в свой прежний режим, но сейчас я наслаждаюсь.
|
1224 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 42,02g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Мёд, Перепелиное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо, Фруктовый Салат. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Sentadillas - 45 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|