Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 89,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 132,38g | Carbh: 82,50g.
Desayuno: Egg (Whole) , Egg White , Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados , SPAR Freshline Roosterkoek. Almuerzo: Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Sunflower Oil, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast Meat , Cauliflower Rice, Pakco Curry Paste. Cena: All Gold Tomato Sauce, Lamb Chop (Lean Only Eaten), McCain Oven Bake Chips. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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