Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 26,76g | Carbh: 113,93g.
Desayuno: Сгущенка, Шоколадный Кекс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Майонез, Чеснок, Борщ, Хлеб Черный. Cena: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Кефир 2,5%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|