Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 36,58g | Prot: 75,97g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Огурец (без Кожуры), Сок Сельдерея, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Куриная Грудка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Гречка Вареная. Cena: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик Apple Blast. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|