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Mau mulai diet lagii, yuk semangat.
Workout routine:
Day 1✔️
Day 2✔️
Day 3✔️
Semoga bisa konsisten🙏
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 43,95g | Carbh: 106,67g.
Almuerzo: Black Pepper , Salt , Egg, Honey, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Black Pepper , Salt , Sesame Oil, Chicken Breast, Olive Oil , Spinach , Potato. Pasa Bocas / Otros: Honey , Banana, Apple, Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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