Diario de puputmhrdn, 14 abr. 20

Perfil de puputmhrdn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bolu pisang oatmeal untun sarapan 🥰🥰

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:

1062 kcal

Grasa: 31,94g | Prot: 72,19g | Carbh: 135,83g. Desayuno: Kurma, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Tumis Buncis, Hati Ayam, Ampela, Kecipir, Tahu, Jagung Rebus. Cena: Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Pasa Bocas / Otros: Belimbing. más...

58 Seguidores Apoyo

Comentarios

Cara bikin nya gimana ka?

13 abr. 20 por el miembro: yolandayuli55

antri resep

13 abr. 20 por el miembro: Apriliadlestari

antri resep

13 abr. 20 por el miembro: syarahh

Bahannya : - 1 buah pisang (disesuaikan selera) - 4 sdm oatmeal - 1 telur - sedikit baking powder - sedikit garam - kurma (bisa skip atau diganti toping yg rendah kalori) Semua bahan dicampur, lalu dikukus/ dipanggang

13 abr. 20 por el miembro: puputmhrdn

Berapa kalorinya kak

13 abr. 20 por el miembro: cochopaii

Di blender apa diaduk pakai whisk ya?

13 abr. 20 por el miembro: Apriliadlestari

Bisa pakai whisker ka. Total kalori semuanya 358 kalori dan udah jadi satu loyang kue ukuran kecil. Saya makan 3 potong kue aja udah kenyang sampai makan siang ☺️

14 abr. 20 por el miembro: puputmhrdn

Mksh yaa

14 abr. 20 por el miembro: Apriliadlestari

kalo gapake baking powder bisa engga kak?

14 abr. 20 por el miembro: Aiisyaa

Bisa juga ka

14 abr. 20 por el miembro: puputmhrdn

kalo ga pake telur bisa ga yaa

14 abr. 20 por el miembro: aderahma


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de puputmhrdn

Ver la Historia Completa

Diario de puputmhrdn, 14 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de puputmhrdn