Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 143,10g | Carbh: 51,41g.
Desayuno: La Violetera Avelã, Ovo Cozido. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Cena: Nutrigold Granola, Carne, Ovo Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ander fernandes
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