Diario de reqina_angel, 13 abr. 20

Доброе утро!Сегодня 4 день подсчетов,за 3 день -0,700 грамм. на завтрак у меня десерт с чиа ,йогуртом и клубникой🍓вышел на 390 грамм )Всем добра 😜🌷

---

1332 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 98,47g | Carbh: 138,79g.   Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл), Клубника, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. más...