Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 74,13g | Carbh: 210,45g.
Desayuno: Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Carman's Bircher Muesli, Water, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant). Almuerzo: Helga's Traditional Wholemeal, Western Star Unsalted Butter, Water, Cooked Egg. Cena: Seagold Basa Fillets, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Coles Jasmine Rice, Massel Chicken Stock, Coles Canola Oil Cooking Spray, Western Star Unsalted Butter, Coles apple cordial. Pasa Bocas / Otros: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Pears, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JBrookes
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