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4.5 miles yesterday, cabbage soup & salad & chili dinner, no cheating.
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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228 kcal
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Grasa: 3,32g | Prot: 12,20g | Carbh: 38,33g.
Desayuno: peach, fat free vanilla creamer, Coffee, Light String Cheese. Almuerzo: potato canned, green beans canned, tomatoes, onion, celery, cabbage, chx broth. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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