Diario de puputmhrdn, 12 abr. 20

Surabi oatmeal 👍🏻

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1189 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 45,52g | Carbh: 187,67g.   Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Jambu Biji, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Kurma. Almuerzo: Jamur Tiram, Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. más...

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Comentarios 
resep roti ya  
12 abr. 20 por el miembro: diananofotha
Simple ka.. Cuma 4 sdm oatmeal, 1 sdm fiber creame, sedikit baking powder dan keju sebagai toping. Kalo mau kuah surabinya, tinggal campur gula aren sama fiber creame aja😁 
12 abr. 20 por el miembro: puputmhrdn

     
 

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