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semoga semangatnya konsisten
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 69,43g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Ikan Layang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pisang Roti (dengan Margarin), Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Siomay, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miftaulum
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