Diario de Banoome, 11 abr. 20

Вы вдохновили меня красиво вести страничку!

Творожный торт:

200гр Творог 5% 242 ккал
200гр Йогурт 142 ккал
15гр Желатин 45 ккал
40гр Курага 96 ккал

Вес торта 500 гр
525 ккал в 500 гр
В 100 гр 105 ккал 😍

Можно посыпать ягодами🍓🍇

---

1364 kcal

Grasa: 60,73g | Prot: 83,02g | Carbh: 122,09g.   Desayuno: Новый День Молоко 2,5%, Курага, Ржаной Хлеб, Куриный Рулет, Царь Геркулес. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Булгур (Вареный). Cena: Творог. Pasa Bocas / Otros: Новый День Молоко 2,5%, Kinder Choco-Bons, Шоколадное Мороженое (Мягкое). más...

2158 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...