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11 abr. 20
Diario de nilgunormantezcan, 11 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
62,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
664 kcal
Grasa: 31,33g | Prot: 33,04g | Carbh: 63,04g.
Cena:
Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
tebrikler ⚡⚡⚡
11 abr. 20 por el miembro:
BAYRAM.0101
Tebrikler 👏🏼💐
11 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
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