Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 118,46g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сушеные Водоросли, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Almuerzo: Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Батон Нарезной, Шампиньоны, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Cena: Магнит Грейпфрут, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|