Diario de euheide, 18 jun. 13

10.8 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2013:
1836 kcal Grasa: 82,39g | Prot: 104,52g | Carbh: 169,60g.   Desayuno: Whole Milk, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Peach, Queijaria Cachopas Queijo de Évora (DOP), Olives, Plum, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Prune, White Rice, Whole Milk, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Chicken Breast. más...
1442 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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