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10 abr. 20
Diario de goochie72, 10 abr. 20
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Woof. I really whiffed it on calories today. Didn’t log as I went and then had a big shock when I entered everything in tonight. Tomorrow is a new day- and I’ll be logging as I go from now on!!!
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, 10 abril 2020:
2285 kcal
Grasa: 118,60g | Prot: 136,76g | Carbh: 159,11g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Turkey Sausage Sandwich on English Muffin, Dunkin' Donuts Medium Iced Matcha Latte Whole Milk.
Almuerzo:
Oscar Mayer Maple Bacon, Pepperidge Farm Farmhouse 100% Whole Wheat, Sunshine Farms Medium Egg, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sunbeam Hamburger Bun, Sunshine Farms Medium Egg, Hellmann's Real Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
1UP Nutrition Caramel Toffee Macchiato Whey Protein Powder.
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Comentarios
It happens, and especially now♥️ Don’t give up, but allow yourself some kindness. It’s unreal right now. You got this. 💜💚🙏
10 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
Tommorow is a new day. You got this!
10 abr. 20 por el miembro:
Diana 1234
Thanks jc and Diana!!
10 abr. 20 por el miembro:
goochie72
🤗☺️♥️💜🤗
10 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
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