Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 92 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 131,62g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Избенка Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Зерно Овса, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона, 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Myprotein Beef Protein Isolate. Cena: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Петрушка, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Myprotein Мицеллярный Казеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Myprotein Beef Protein Isolate, Ultimate Nutrition Омега 3. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|