Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 139,70g | Carbh: 209,00g.
Desayuno: Qtela Keripik Singkong BBQ, Broccoli, Fried Egg, Coffee with Sugar. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Mujigae Bibimbap. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Indomaret Pisang Ambon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmadsyarif
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