Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 53,90g | Carbh: 117,70g.
Desayuno: Telur Dadar, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Kurma, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Rebus, Ikan Panggang, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nextar Brownies Cookies, Madu. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de difa cantika
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