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Mulai stuck lagi
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 39,88g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Naraya Oat Choco, Chia Seed, Manggis, Buah Pir. Almuerzo: Tomat, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, So Good Bakso Sapi Kuah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Telur, Tahu, Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buah Pir, Wortel, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Mony Oats, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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