Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 86,56g | Carbh: 61,09g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Тофу, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Пиканта Закуска Венгерская , Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Greenfield Чай Чёрный, Тофу. más...
|
|
1449 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|