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어제 많이 먹었는데 빠졌네.돈까스,떡볶이 먹은거 반성해ㅠㅠ 키토 브래드라도 과하게 먹은거 또 반성해 물 많이 마신건 칭찬해.
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 171,82g | Prot: 79,39g | Carbh: 67,47g.
Almuerzo: 삼겹살구이, 티라미수, 써니브레드 치즈케이크, 에그인헬. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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