|
|
741 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 42,02g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cerdo Asado, Plátano Frito, Carlo Forte Atún en Agua, Tomates, Apio, Alverjas Cocidas (Frescas). Cena: Colcafé Coffee Crem, Café Instantáneo , Galletas Saltinas, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Cebolla Frita, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Spa - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|