Diario de Estefanicarvalho, 08 abr. 20

Almoço: Arroz integral, feijão preto, sardinha enlatada escorrida e salada de repolho com tomate.

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959 kcal

Grasa: 23,56g | Prot: 60,43g | Carbh: 130,48g.   Desayuno:  Abacaxi, Molico Leite + Proteína, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nescau Max Cereal. Almuerzo: Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Repolho Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. más...