Diario de Loupiottt, 08 abr. 20

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😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:

1591 kcal

Grasa: 53,71g | Prot: 100,58g | Carbh: 149,70g. Almuerzo: Monoprix Biscottes au Froment, Huile de Tournesol, Pomme, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Cena: Courgette, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. Pasa Bocas / Otros: Brownie, M&M's Peanut. más...

2009 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 11 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

🤤🤤🤤

08 abr. 20 por el miembro: yatni

j'ai trop envie de manger ça

08 abr. 20 por el miembro: kicalala

Tu fais cuire la panure avec de l’huile?

09 abr. 20 por el miembro: amand11

Oui... j’ai mis 3 cuillères pour 8 aiguillettes donc ça fait 1 cuillère à soupe et demi! Je les plonge pas dans l’huile, juste un aller retour à la poêle donc déjà on limite la casse !

09 abr. 20 por el miembro: Loupiottt

Merci pour l’info!

09 abr. 20 por el miembro: amand11

Coucou ;) Combien de gramme met tu de chapelure pour 8 panés?

13 abr. 20 por el miembro: Sarahginer

Hello! Je n’en avais pas alors je l’ai faite avec des biscottes, j’en ai mis environ 15 ! Des petites biscottes carrées.... donc environ 150g de chapelure... à peine 50g de farine et un œuf :)

13 abr. 20 por el miembro: Loupiottt


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