Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 94,69g | Prot: 142,90g | Carbh: 224,66g.
Almuerzo: Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Kaffee, Ei, Aldi Gauda, Sockeye Wildlachs. Cena: Karamalz Karamalz, Foodtastic Power Cake Toffee, Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Chiquita Banane, Ehrmann Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|